姚是《王者荣耀》中备受争议的辅助英雄。很多玩家对这个英雄嗤之以鼻，认为她在游戏中的作用可以忽略不计。打姚的都是混的。有的球员认为不是姚演姚，而是召唤师演姚。姚本身还是很有用的。
我们不排除峡谷里有很多混姚的，他们刷不了盾牌，大助理是裸身三级，所以大局悬在一个人身上。如果是射手或者打野的话没问题，但是有时候会遇到一些爱好者，拿个姚，整个比赛都跟着坦克，导致后排没有保护，野区没有帮手，狗粮满，游戏体验差，这也是很多玩家不愿意遇到爱好者的原因之一。
其实并不是所有的姚球员都是混子，但也有很多姚球员能打，能刷盾，能开拓眼界，能吃能控，能选择性占有。一个真正会打球的姚，应该考虑的是不低于C位。什么叫真的会玩？一个、时刻关注盾量，团战即将破盾时主动提前下来，减少大招冷却时间，短时间内实现二次占有。两个、流浪支持，技能探草，尽量给每个队友关注，当然要注意。三个、学会装，避开裸三级大辅。
说到舾装，先说姚的舾装思想。首先，鞋子的选择很重要。姚遇到控制就会变成小鹿，处于无法选择的状态。先排除阻力鞋。姚拥有队友，所以他不需要很高的移动速度，也不需要跑鞋。降温鞋最适合她。加载方式要灵活，不要傻傻的推荐只靠系统加载。
装填顺序可以是：宝石，冷却鞋，进化水晶，小阴影用宝石，冰霜法杖，小绿盾，不祥之兆，后期合成两个大助手，进化水晶换成恶霸重装。随着法律和健康的加强，盾牌看起来不会那么薄了
